Aqu @teach: Uwezo wa aquaponics kwa ustawi wa wananchi wazee

Aquaponics inaweza kutoa mazingira bora ili kufikia malengo kadhaa ya matibabu katika wateja mbalimbali wenye ulemavu wa utambuzi na/au kimwili, na makundi maalum ya idadi ya watu kama wazee, watoto, au watu wenye changamoto. Malengo ya matibabu ya wataalamu wa huduma za afya kama vile wataalamu wa kazi na physiotherapists ni kukuza na/au matibabu kwa ustawi.

Lengo kuu la tiba ya kazi ni kuwawezesha watu kushiriki katika shughuli za maisha ya kila siku. Wataalamu wa kazi wanafikia hili kwa kufanya kazi na watu na jamii ili kuongeza uwezo wao wa kushiriki katika kazi wanazotaka, wanahitaji, au wanatarajiwa kufanya, au kwa kurekebisha kazi au mazingira ili kusaidia ushiriki wao wa kazi (WFOT 2012). Katika tiba ya kazi, kazi zinarejelea shughuli za kila siku ambazo watu hufanya kama watu binafsi, katika familia, na jamii kuchukua muda na kuleta maana na kusudi kwa maisha. Kazi ni pamoja na mambo ambayo watu wanahitaji, wanataka na wanatarajiwa kufanya (WFOT 2012).

Wataalamu wa kimwili hutoa huduma zinazoendeleza, kudumisha, na kurejesha harakati za juu za watu na uwezo wa kazi. Wanaweza kuwasaidia watu katika hatua yoyote ya maisha, wakati harakati na kazi zinatishiwa na kuzeeka, kuumia, magonjwa, matatizo, hali, au mambo ya mazingira. Wataalamu wa kimwili huwasaidia watu kuongeza ubora wa maisha yao, wakitazama ustawi wa kimwili, kisaikolojia, kihisia na kijamii ([WCPT 2016).

Kutoka mtazamo wa matibabu, kitengo cha aquaponic ni chombo ambacho kinaweza kukuza maendeleo ya utambuzi-tabia, ushirikiano wa sensory-motor, na ujuzi wa magari. Shughuli ambazo zinaweza kutumika kama njia za matibabu zinahusisha ushiriki katika uteuzi wa mimea na samaki, na huduma zao za kila siku na uchunguzi. Athari ya matibabu ya aquaponics kuhusiana na ustawi inaweza kupatikana katika maeneo mbalimbali ya utendaji wa mtu.

ujuzi wa utambuzi-tabia

Wakati wa mchakato wa usimamizi na utunzaji wa samaki na mimea katika kitengo cha aquaponic, kazi za utambuzi kama vile kufanya maamuzi, kumbukumbu ya muda mfupi, kumbukumbu ya muda mrefu, muda wa makini, wakati wa majibu, kubadili kati ya kazi, kupanga, na kutatua matatizo yote yanaweza kuwezeshwa. Kufanya maamuzi ni mchakato wa kutambua na kuchagua njia mbadala kulingana na maadili, mapendeleo na imani za mtunga maamuzi. Kama kazi ya utambuzi, maamuzi katika kipindi cha maisha yanaonyesha mabadiliko makubwa yanayohusiana na umri (Tymula et al. 2013) Kumbukumbu ya muda mfupi, ni mfumo wa kuhifadhi na kusimamia habari zinazohitajika kutekeleza kazi ngumu za utambuzi kama vile kujifunza , hoja, na ufahamu. Kumbukumbu ya muda mfupi ni uwezo wa kushikilia kiasi kidogo cha habari katika akili katika hali inayofanya kazi, kwa urahisi kwa muda mfupi. Kwa mfano, kumbukumbu ya muda mfupi inaweza kutumika kukumbuka namba ya simu ambayo imesomewa tu. Muda wa kumbukumbu ya muda mfupi (wakati mazoezi au matengenezo ya kazi yanazuiwa) inaaminika kuwa katika utaratibu wa sekunde (kwa kawaida takriban sekunde 18 hadi 30) (APA 2006).

Kwa kuzeeka uwezo wa kuhifadhi kumbukumbu sio suala; ubongo sio gari ngumu iliyojaa mzigo. Badala yake, mabadiliko yanaonekana kuja jinsi watu wanavyoandika na kupata habari. Kuingilia kati, kama vile kuvuruga, na usindikaji wa polepole unaweza kuzuia upatikanaji, kama vile kuwa na uwezo wa kukumbuka majina na tarehe. Hata hivyo, hata kwa mabadiliko haya ya hila, wengi wa watu wazima wakubwa bado wanaonekana kuwa na uwezo wa kupata taarifa mpya kwa ufanisi na kuihifadhi katika kumbukumbu ya muda mrefu. Na kujifunza thabiti — kujifunza bila juhudi za ufahamu — inaonekana kuwa zaidi au chini hakuathiriwa katika uzee.

Inaaminika kuwa maisha ya afya husaidia afya ya ubongo. Zoezi la kawaida la aerobic limeonyeshwa kwa utambuzi wa misaada, labda kwa sababu inaongeza mtiririko wa damu na huleta oksijeni zaidi kwenye ubongo. Kipindi cha tahadhari ni kiasi cha muda uliojilimbikizia mtu anaweza kutumia kwenye kazi bila kuchanganyikiwa. Waelimishaji wengi na wanasaikolojia wanakubaliana kwamba uwezo wa kuzingatia na kuendeleza tahadhari juu ya kazi ni muhimu kwa kufikia malengo ya mtu. Kipindi cha tahadhari kinaweza kuwa na athari kubwa juu ya utendaji wa kazi na uwezo wa kukabiliana na kazi za maisha ya kila siku - moja ya tahadhari inaweza kusababisha kukosa habari muhimu, makosa yanayofanywa, au mabaya zaidi (APA 2006).

Wakati wa majibu ni wakati uliopita kati ya uwasilishaji wa kichocheo cha hisia na majibu ya tabia ya baadae. Katika saikolojia ya kisaikolojia inachukuliwa kuwa index ya kasi ya usindikaji: inaonyesha jinsi haraka mtu anaweza kutekeleza shughuli za akili zinazohitajika kwa kazi iliyopo. Kwa upande mwingine, kasi ya usindikaji inachukuliwa kuwa index ya ufanisi wa usindikaji. Rahisi majibu wakati shortens kutoka uchanga katika 20s marehemu, kisha kuongezeka polepole mpaka 50s na 60, na kisha lengthens kasi kama mtu anapata katika 70s yao na kwingineko. Kwa maneno mengine, kinyume na imani yao yenye nguvu, vijana watakuwa na nyakati za majibu ya polepole kuliko watu wazima. Wakati wa majibu pia unakuwa tofauti zaidi na umri na ugonjwa wa Alzheimer. Sababu ya kupunguza muda wa mmenyuko na umri sio rahisi tu mambo ya mitambo kama kasi ya upitishaji wa neva, lakini inaweza kuwa kuhusiana na tabia ya wazee kuwa makini zaidi na kufuatilia majibu yao vizuri zaidi. Ilibainika kuwa watu wa zamani ambao huwa na kuanguka katika nyumba za uuguzi walikuwa na muda mrefu wa majibu kuliko wale ambao hawakuwa na kuanguka.

Ushirikiano wa Sensory-motor

Uchochezi wa hisia huongezeka wakati wa mchakato wa usimamizi na utunzaji wa samaki na mimea katika kitengo cha aquaponic, hasa katika mbinu za kunusa na za somato-hisia. Vitu vya kila siku hutumiwa kwa kuchochea hisia, ambayo katika kitengo cha aquaponics itakuwa mimea na samaki. Lengo la kuchochea hisia ni kukuza ushirikiano wa sensory-motor, kuhamasisha hisia nzuri, ushawishi wa hisia, na kuongeza kujithamini na ustawi. Mawasiliano ya kurudia na uchochezi mkubwa huendeleza ushirikiano wa hisia na huwawezesha watu kuendeleza ujuzi wa utambuzi-tabia. Mboga yenye harufu nzuri hutoa uchochezi mkubwa ambao hujulikana kushiriki katika mfumo wa limbic au kinachojulikana kama ubongo wa kihisia (Mchoro 3).

Matatizo ya utendaji wa kazi kutokana na changamoto za ubadilikaji wa hisia au ushirikiano duni wa hisia unaweza kusababisha matatizo katika jinsi mfumo wa neva unavyopokea, huandaa, na hutumia habari za hisia kutoka kwa mwili na mazingira ya kimwili kwa kujidhibiti, upangaji wa magari, na maendeleo ya ujuzi . Matatizo haya huathiri dhana binafsi, kanuni za kihisia, tahadhari, kutatua tatizo, udhibiti wa tabia, utendaji wa ujuzi, na uwezo wa kuendeleza na kudumisha mahusiano ya kibinafsi. Kwa watu wazima, wanaweza kuathiri vibaya uwezo wa mzazi, kufanya kazi, au kushiriki katika usimamizi wa nyumbani, shughuli za kijamii, na burudani. Wasiwasi wa utendaji wa kazi kutokana na ushirikiano duni na usindikaji wa hisia huweza kutokea kwa kutengwa, kuchangia, au kushirikiana na hali nyingine kama vile wasiwasi na matatizo ya hofu, huzuni, ugonjwa wa stress baada ya kiwewe, au skizofrenia. Wale wenye ulemavu wa kujifunza, ugonjwa wa upungufu wa tahadhari, ulemavu wa maendeleo, au matatizo ya wigo wa tawahudi pia wanaweza kupata matatizo haya Ushirikiano mbaya wa hisia unaweza kuonekana katika nyanja mbalimbali za maisha ya binadamu katika kipindi cha maisha (Jedwali 15.1). Kutumika Ulaya tangu miaka ya 1960, ushirikiano wa hisia ulianzishwa awali kuwasaidia watu wenye ulemavu wa kujifunza. Ilikuwa njia yao ya kuchunguza mazingira salama, yenye kuchochea ambayo yalitoa shughuli zinazofaa na zinazofurahisha. Imepatikana pia kuwa mbinu hii inaweza kutumika kupunguza miaka 30 ya kuzeeka kwa utambuzi (WFOT 2012).

Kielelezo 3: Kuchochea hisia ya kugusa na harufu wakati wa usimamizi wa mimea na mimea mingine

Jedwali 15.1: Matokeo ya shirika maskini la hisia wakati wa watu wazima ([WFOT 2012)

Ujuzi wa magari

Uhamaji ni ujuzi wa msingi ambao unaruhusu mtu kukabiliana na mazingira yao na kutimiza mahitaji yao ya kisaikolojia na kisaikolojia. Ujuzi wa uhamaji unaweza kupungua kutokana na kuumia, ugonjwa, au kuzeeka. Kupungua kwa uhamaji husababisha kupoteza maisha ya kujitegemea na kupungua kwa ubora wa maisha. Matokeo ya ujuzi maskini wa uhamaji mara nyingi ni kuanguka kwa ghafla na bila kukusudia na matokeo mbalimbali. Majeraha yanayohusiana na kuanguka ni ya kawaida zaidi kati ya wazee na ni sababu kubwa ya maumivu, ulemavu, kupoteza uhuru, na kifo cha mapema ([WHO 2007). Gharama za kifedha ni kubwa na zinaongezeka duniani kote. Athari binafsi, familia, na kijamii ya majeraha yanayohusiana na kuanguka kwa watu wakubwa, familia zao, na jamii, na uwezekano wa hatua za ufanisi, hufanya hili kuwa suala muhimu la afya duniani. Ufanisi kulenga rasilimali kwa ajili ya kuzuia maporomoko na majeruhi kuhusiana inahitaji ujuzi wa kiwango na asili ya tatizo pamoja na ushahidi wa hatua madhubuti. Hii inahitaji kuongeza ufahamu juu ya ukubwa wa falls wazee wazima, kuimarisha juhudi za utafiti, na kuhamasisha hatua kuelekea kuzuia duniani kote.

Kuongezeka kwa idadi ya watu wazima wazee, haja yao ya kuendeleza maisha ya kazi na ya afya, na kuongeza gharama za ukarabati baada ya kuanguka ni nguvu kuu ya kuendesha gari kwa watunga sera, mamlaka ya afya, na madaktari katika ugawaji wa rasilimali za fedha na watu ili kupata mipango bora kwa kuzuia kuanguka na kukuza usawa au matengenezo. Mapungufu ya usawa yanaweza kutokea kutokana na uharibifu wa hisia za mwili, usawa wa sikio la ndani, misuli na mifupa, na maono, na kuwa na athari mbaya sana juu ya uhamaji na uhuru wa kazi. Zoezi la kawaida la kimwili limeonyesha athari zake za manufaa katika kuongeza uwezo wa kazi, uhamaji wa jumla, usawa, na gait ([Gheysen et al. 2018). Hizi zote ni vipengele muhimu katika mipango ya kuzuia kuanguka (WHO 2007).

Kuondoka kwenye ngazi ya chini kwenye uso ulioinuliwa, kama vile kupanda ngazi au mafunzo ya hatua ya aerobic wakati wa zoezi, ni shughuli ngumu ya usawa. Inahitaji kuhama uzito kutoka mguu mmoja hadi mwingine na utulivu wa mguu uliobeba, utulivu wa nguvu wakati wa mabadiliko ya uzito, urefu na mtazamo wa kina, uratibu wa jicho-mguu kwa urefu na kina cha ngazi majadiliano, kutosha senta misuli nguvu kuinua uzito wa mwili wakati wa kupanda, na kutosha eccentric misuli nguvu ya kupunguza mwili wakati wa kushuka. Wanazidi hivyo ni pamoja na nane ya kutambuliwa vipengele tisa usawa. Tasking mbili imekuwa mahitaji ya kuongezeka kwa maisha ya kila siku. Tasking mbili hufafanuliwa kama utendaji wa wakati mmoja wa kazi mbili ambazo zinaweza kufanywa kwa kujitegemea na kuwa na malengo tofauti na tofauti. Wakati binadamu wanajaribu kufanya jambo zaidi ya moja kwa wakati mmoja, utendaji kawaida unakabiliwa. Hii inaitwa gharama mbili kazi. Gharama hizi zinadhaniwa kutokea katika kiwango cha usindikaji wa habari ndani ya mfumo mkuu wa neva. Kupungua kwa ubora na kasi katika utekelezaji wa wakati huo huo wa kazi mbili huelezewa na kazi zinazoshindana kwa seti ndogo ya rasilimali. Hasa, kazi ya tahadhari ni muhimu, kwa kuwa tahadhari kubwa inahusishwa na kiwango cha kuongezeka cha usindikaji wa utambuzi unaohitajika kufanya kazi inayotakiwa. Mtu lazima aongeze kiwango cha tahadhari iliyotolewa kwa kazi moja ili kukabiliana na utata wake ulioongezeka. Kupungua kwa ubora wa utendaji katika tasking mbili kunaelezewa na nadharia mbili (Agmon et al. 2014). Nadharia ya uwezo inadhani kwamba matokeo ya matumizi ya wakati huo huo wa rasilimali ndogo za tahadhari hupunguzwa na mtu anachukua tahadhari kutoka kwa kazi moja hadi nyingine. Nadharia ya ianze, kwa upande mwingine, inadhani kuwa usindikaji sambamba ni ngumu zaidi wakati shughuli sawa za utambuzi zinahitajika, na mtu anaweka kipaumbele kazi moja juu ya nyingine na huwafanyia sequentially.

Katika maisha ya kila siku watu wanahusika katika utendaji wa wakati mmoja wa shughuli mbalimbali wakati wa kudumisha udhibiti wa mkao na kutembea. Kazi za kawaida za kazi pamoja na kusimama na kutembea ni pamoja na kupika, kuzungumza kwenye simu wakati wa kutembea, na kuzungumza wakati wa kuvuka barabara. Ingawa usawa na kutembea ni ujuzi wa msingi kwa maisha ya kujitegemea na ya kazi, bado hakuna makubaliano juu ya jinsi udhibiti wa mkao na kutembea ni automatiska, au ni kiasi gani kinachohitajika kwa ajili ya matengenezo yao. Kwa hiyo, mbinu kadhaa za matibabu zimeandaliwa ambapo hali mbili za tasking zinafanywa salama. Jozi za kazi zinaweza kuwa kazi mbili za magari (kubeba vitu wakati wa kutembea) na motor na kazi ya utambuzi (kusimama au kutembea wakati wa kuzungumza au kufanya uamuzi). Utafiti wa sasa unaonyesha kuwa kuna kupungua kwa gharama mbili za kazi baada ya mafunzo, ingawa ni mdogo kwa jozi zilizojifunza za kazi (Agmon et al. 2014).

Kielelezo 4: Mfano wa njia kikwazo majadiliano kama sehemu ya usawa mafunzo maalum ya jamii makao wazee (Picha na Darja Rugelj)

Kitengo cha aqaponic kinaweza kuundwa kwa njia ambayo hutoa mazingira ya kufikia kwa ujuzi wa kutembea mafunzo kama vile mafunzo ya usawa, majadiliano ya kikwazo, na kuepuka wakati wa gait, pamoja na mafunzo ya kazi mbili. Ujuzi maarufu zaidi unaojulikana kupungua kwa matukio ya maporomoko kwa wazee unazidi, kupanda ngazi, majadiliano ya kikwazo, na kugeuka kuzunguka shoka wima (Guirguis- Blake et al. 2018). Hata hivyo, mambo ya hatari ya mazingira yanapaswa kutambuliwa, na mazingira ya kitengo cha aquaponic yanapaswa kuzingatia viwango vinavyojulikana vya usalama wa mazingira. Mfumo wa aquaponic ndogo unaonekana kutoa chombo bora kwa madhumuni ya matibabu na elimu kutokana na mahitaji yao ya gharama nafuu na nafasi ya chini (Maucieri et al. 2018). Zaidi ya hayo, uendeshaji wa mfumo wa aquaponic unahitaji wataalamu mbalimbali tofauti, na kwa hiyo ni mazingira bora ya kujenga ujuzi wa mawasiliano ya kibinafsi na kazi ya timu katika shule au kwa makundi ya kimwili au ya kiakili (Morano et al. 2017).

*Hakimiliki © Washirika wa Mradi wa Aqu @teach. Aqu @teach ni Ushirikiano wa Kimkakati wa Erasmus+katika Elimu ya Juu (2017-2020) unaongozwa na Chuo Kikuu cha Greenwich, kwa kushirikiana na Chuo Kikuu cha Zurich cha Sayansi Applied (Uswisi), Chuo Kikuu cha Ljubljana na Kituo cha Biotechnical Naklo (Slovenia) . *